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西安拓展訓練—勇攀天梯

西安拓展訓練—天梯

項目名稱:天梯

  項目性質:高空挑戰+合作類高空項目

  項目簡介:

  天梯高8米,每根柱子之間距離1.4米

  隊員必須克服自己的心理障礙,和隊友配合爬上天梯的頂部。

  隊員必須在教練的指導下穿戴好安全裝備,做好保護才能進行。

  給整個團隊設置一個總目標分數,小組成員兩兩分成一組向上攀爬,每隊爭取達到各自的最好成績。

  項目目標:

  克服心理障礙,增強自信心。

  學會用平常心對待新的、嚴峻的挑戰。

  培養學員勇于進取、勇于創新的素質。

  讓學員體會怎樣在高壓狀態下和他人合作去達目標。

  目標的設立以及對目標的分解(個人及團隊的自我挑戰,挑戰目標);

  學習用全局觀念思考問題;通過身體接觸,打破員工之間的陌生與隔閡,體會團隊同伴對自己的支持;

  培養協作意識,共同努力達成目標;相互鼓勵與支持享受團隊成功后的快樂。

操作步驟:

  布置任務;

  在斷橋上的跳躍不允許助跑,不允許雙腳起跳;

  要單腳起跳,單腳落地;

  跳時腳前部略探出板沿;

  建議,可單手扶保護繩,但不要雙手緊揪不放保護繩

  項目規則:

  1、不允許抓胸前的保護繩及兩邊的鋼纜。

  2、相互拉手互抓手腕;嚴禁踩踏隊友頭、頸、腰、背等部位,只允許踩肩窩和大腿根;

  3、每一組在攀爬前全體隊員都要給他們加油鼓勵;

  分組:(分組時注意男女搭配,強弱合并,在分組后不允許調整)

  項目流程:

  1、裝備提前檢查和準備,包含保護點的提前安裝;

  2、準備工作:活動膝、踝關節,以免扭傷。身上飾物、鑰匙、手表、眼鏡等硬物去除;

  3、介紹項目名稱、目標及規則要點;

  4、分組:巧妙安排強強,強弱,弱弱組合,讓每隊都有困難的一組;

  5、講解項目中的安全保護裝備極其使用;

  半身安全帶、頭盔的穿戴方法;

  主、副保護的站位,人員分配;

  主保護的保護動作的講解(法式五步保護法);

  6、項目開始,培訓師整場監控;

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